Un paso adelante en la salud comunitaria
El Ayuntamiento de Colmenar Viejo ha presentado los resultados de su primer programa municipal de prescripción de ejercicio físico, una iniciativa pionera que conectó los centros de salud con las instalaciones deportivas locales. Desarrollado entre octubre de 2025 y junio de 2026, este proyecto ha marcado un antes y un después en la forma en que se aborda la promoción de hábitos saludables en nuestra ciudad.
De la consulta al gimnasio: un puente entre salud y deporte
Por primera vez en Colmenar Viejo, los profesionales de Atención Primaria han podido derivar a pacientes directamente a actividades físicas supervisadas, con el objetivo claro de combatir el sedentarismo y mejorar condiciones como hipertensión, diabetes o problemas osteoarticulares. La concejalía de Deportes, liderada por Fabiola Cebrián Pérez, ha destacado que esta iniciativa buscaba especialmente ayudar a personas adultas y mayores que llevan una vida poco activa.
El programa contó con una financiación de 18.610,20 euros, gracias en parte a una subvención de la Comunidad de Madrid, y se integró dentro de las acciones regionales de promoción de la actividad física. Las actividades, todas gratuitas, se adaptaron a las necesidades de cada participante y se desarrollaron bajo supervisión, garantizando seguridad y eficacia.
Actividades pensadas para todos
Entre las propuestas destacaron la marcha saludable, la marcha nórdica, ejercicios de movilidad y coordinación, sesiones cardiovasculares moderadas y también iniciación a deportes de raqueta. Además, se promovieron actividades grupales que no solo mejoraron la condición física, sino que también fomentaron la socialización, un aspecto clave especialmente para las personas mayores.
Al principio, las actividades se repartieron entre dos puntos: la Ciudad Deportiva Municipal Juan Antonio Samaranch y el Complejo Deportivo Municipal Lorenzo Rico. Sin embargo, durante el desarrollo del programa, la mayor parte de los grupos se concentraron en el Complejo Lorenzo Rico, lo que permitió optimizar horarios, espacios y recursos según las necesidades reales de los usuarios.
Un modelo que funciona y se repetirá
El balance final ha sido muy positivo. Hubo una alta participación y una asistencia constante por parte de los vecinos, además de una valoración favorable tanto por parte de los usuarios como de los profesionales sanitarios y deportivos. La coordinación entre el Servicio Municipal de Deportes y los centros de salud fue clave para el éxito del proyecto, y gracias a mesas de trabajo periódicas se lograron superar las dificultades iniciales.
Esta experiencia ha sentado las bases para un modelo de colaboración entre salud y deporte que el Ayuntamiento prevé mantener en futuras ediciones. De hecho, se ha confirmado que las actividades seguirán siendo gratuitas, con el fin de que cualquier vecino de Colmenar Viejo pueda beneficiarse sin barreras económicas.
Además, el programa no se quedó solo en los adultos. También incluyó talleres en colegios de Educación Primaria, donde se combinaron charlas breves sobre hábitos saludables con juegos y actividades físicas lúdicas. Así, desde edades tempranas, se fomenta una relación positiva con el movimiento y la salud.
En definitiva, este programa ha demostrado que el ejercicio, cuando está bien orientado y accesible, puede convertirse en una verdadera herramienta de prevención y mejora funcional. En Colmenar Viejo ya se ha visto: cuidar la salud también pasa por moverse, y ahora, incluso, puede venir recetado.
