OOM YOGA
OOM YOGA es un centro especializado en la enseñanza y práctica de yoga, cuya actividad principal es ofrecer una amplia variedad de disciplinas y terapias relacionadas con el bienestar físico y mental. El centro está enfocado en guiar a sus alumnos hacia un estado óptimo de salud por medio del conocimiento y la adecuada práctica del yoga, poniendo especial énfasis en la respiración como elemento clave para alcanzar el equilibrio interior.
Servicios y Productos
OOM YOGA ofrece una extensa gama de servicios que cubren diferentes modalidades y necesidades relacionadas con el bienestar corporal y mental:
- Yoga: incluyen clases de Hatha yoga, Yoga aéreo, Buti yoga, Yoga restaurativo, Yoga nidra, Yin yoga y Yoga en familia, impartidas en dos salas equipadas para la práctica.
- Masajes: terapias de masaje tailandés e hindú, así como masajes con pistola, para el alivio muscular y el equilibrio corporal.
- Hipopresivos: programas de Low Pressure Fitness en distintos niveles (I, II, III) que ayudan a mejorar la postura, reducir la masa abdominal y fortalecer el suelo pélvico.
- Mindfulness y Meditación: sesiones grupales para encontrar calma interior y promover la relajación consciente.
- Shinrin Yoku: paseos terapéuticos por el bosque que permiten reconectar con la naturaleza.
- Retiros y Balnearios: escapadas específicas diseñadas para conectar con el propio ser y profundizar en la práctica de yoga y meditación.
Estos servicios se ofrecen en diferentes formatos y tarifas, desde clases sueltas hasta bonos mensuales que facilitan la práctica continuada. Las sesiones varían en duración y nivel de exigencia para adaptarse a las necesidades de cada alumno, desde iniciación hasta niveles avanzados.
Filosofía y Enfoque
La filosofía de OOM YOGA se basa en la enseñanza de un yoga de alta calidad, centrado en el alumno y adaptado pedagógicamente para acompañarlo en un proceso de transformación integral. La respiración es considerada la herramienta fundamental para mantener la salud física y mental, y por ello, gran parte del método está orientado a normalizar y recuperar la respiración consciente.
El centro defiende una visión de acompañamiento cercano durante el proceso de evolución de sus practicantes, ayudándolos a manejar dolencias físicas desde su origen y favoreciendo no solo el bienestar corporal sino también la estabilidad psicológica.
Equipo y Formación
El equipo de OOM YOGA está compuesto por profesionales altamente cualificados. Su fundadora, Carolina Fariña, es profesora de yoga con formación especializada en restaurativo, ayurveda y masaje tailandés, lo que garantiza un enfoque integral y seguro en todas las actividades impartidas. La formación continua y la calidad en la docencia son valores fundamentales de la empresa, que se reflejan en la atención personalizada y el rigor en el desarrollo de las clases y terapias.
Valores Corporativos
OOM YOGA trabaja con una base sólida de valores como la sensibilidad, empatía, calidad y profesionalidad, que se manifiestan en cada aspecto de su servicio. Se prioriza ofrecer un ambiente en el que los alumnos se sientan como en casa, fomentando un espacio cálido y de confianza para la práctica y el aprendizaje.
La organización entiende el yoga como una disciplina que une cuerpo y mente, y considera al practicante como parte integral de ese proceso, integrando aspectos emocionales y físicos para alcanzar un bienestar duradero.
Los originales paquetes de clases para regalar y las actividades complementarias, como los baños de bosque o los retiros, completan una oferta diversificada y pensada para distintos perfiles y objetivos.
En definitiva, OOM YOGA se presenta como un centro de referencia para quienes buscan una práctica de yoga accesible, profesional y con una visión holística del bienestar. Su compromiso con la calidad y la personalización permiten a los alumnos avanzar en su camino hacia una mejor salud física y mental, mediante técnicas efectivas y comprobadas.
Si buscas mejorar tu calidad de vida a través del yoga y terapias complementarias, OOM YOGA es un espacio idóneo para iniciarte o continuar tu práctica en un entorno amable y profesional. Te invitamos a contactarnos o visitarnos para descubrir cómo podemos acompañarte en tu proceso de bienestar.
Blanca López de Francisco
Un gran sitio para practicar yoga. Clases muy preparadas por la profesora, con pocos alumnos, lo que permite una atención más personalizada. Muchas opciones de horas y diferentes niveles, y una gran atención a las alumnas. Muy recomendable
S:5
Beatriz De Miguel
No solo imparte clases de yoga sino que es un sitio donde se aseguran que entiendes los movimientos, te corrigen y te enseñan todo lo necesario con una paciencia increíble. Carolina es una profesional que se preocupa por sus clientes, nos mima infinito y es el mejor lugar para dejar el stress a un lado!
S:5
Laura De La Morena Diaz
Anímate a venir a hacer yoga. Yo empecé de nuevo a las clases el martes pasado después de todo esto del coronavirus y decir que me fui sintiendo segura. La clase la limpian antes de llegar los alumnos, son grupos burbujas de cuatro personas y cada uno tiene su material con una bolsa con tú nombre y así que no se mezclen con el resto. Y por su puesto usando mascarilla y media de distancia de Seguridad.
S:5